Дыхательная гимнастика
Поддержка здорового образа жизни - приоритетная задача нашего времени, а чтобы идти в ногу со временем, участников объединения «Серебряный возраст» сотрудники специализированной библиотеки организовали посещение занятий по дыхательной гимнастике и гимнастике опорно-двигательного аппарата в Краевом врачебно-физкультурном диспансере Забайкальского края.
Опытные специалисты диспансера провели интересную и познавательную беседу, рассказали о влиянии дыхательной гимнастики на организм человека, какие заболевания лечатся при помощи дыхательных упражнений, а именно: заболевания бронхов, легких, упрочняется костно-связочная система. Улучшается общее состояние: повышается активность и концентрация, сон становится легким, а физические показатели лучше. На практических занятиях присутствующие освоили лечебные упражнения для укрепления и поддержки опорно-двигательного аппарата, которые полезны в любом возрасте. Лечебные упражнения – это отличная возможность улучшить самочувствие и здоровье, они являются хорошей профилактикой различных заболеваний.
В конце занятия специалисты ответили на задаваемые вопросы, провели индивидуальную консультацию.
Контакты
672000, г. Чита, ул.П.Осипенко, 4
Тел: 32-10-14; 35-90-21
Е-mail: tiflo_lib_chita@mail.ru
Время работы:
ПН - ЧТ: 8:30 - 17:00
Пятница: 8:30 - 16:00
Перерыв с 13-00 до 13-30
Выходной день - суббота, воскресенье