Активное долголетие. Моя система борьбы со старостью
Популярный рассказ о полезных физиологических представлениях и фактах, которые каждый человек должен знать с юности и помнить всю жизнь
- Автор
- Микулин А.
- Читает
- Апарин И.
- Длительность
- 3 часа 47 минут
- Издание
- г. Москва, ООО "ИПТК "Логосвос", 1978
- В фонде с
- 22.04.2025
Аннотация
Как сохранить здоровье и продлить творческую активность? Этот вопрос волнует многих. В книге А. Микулина сделана попытка вскрыть физиологические закономерности старения организма и найти пути продления активной творческой жизни.
Вот уже 30 лет автор придерживается своей системы борьбы со старостью, которая включает целый комплекс физических упражнений, рациональный режим питания, четкий распорядок дня, приемы самомассажа и т.д.
Как получить книгу
Книга есть в фонде библиотеки. Её запишут на вашу флеш-карту для тифлофлешплеера — приходите в библиотеку (г. Чита, ул. П. Осипенко, 4) или позвоните: +7 (3022) 32-10-14.
Читателям заочного абонемента книги высылают по почте.
