Новая аэробика
Система оздоровительных физических упражнений Для всех возрастов. Издание 2-е. Перевод с английского
- Автор
- Купер К.
- Читает
- Сычёва М.
- Длительность
- 7 часов
- Издание
- г. Москва, ООО "ИПТК "Логосвос", 1982
- В фонде с
- 12.05.2022
Аннотация
Простота и доступность этих упражнений позволяют людям разного возраста заниматься по системе аэробики, а скрупулёзно разработанные таблицы и тесты дают возможность самостоятельно контролировать уровень своей физической подготовленности и повышать его.
Доктор К. Купер, известный американский специалист по физической подготовке, назвал свою книгу упражнений "аэробикой" (от слова аэробный - кислородный). Входящие в систему упражнения, способствуя повышенному потреблению кислорода организмом человека, дают оздоровительный эффект.
Как получить книгу
Книга есть в фонде библиотеки. Читателям с нарушением зрения её выдают бесплатно. В Чите книгу запишут на вашу флеш-карту для тифлофлешплеера — приходите на ул. П. Осипенко, 4 или позвоните +7 (3022) 32-10-14.
В любой другой регион России книгу вышлют почтой по заочному абонементу: посылки для незрячих идут секограммой, отправка бесплатная. Чтобы записаться, позвоните или напишите на tiflo_lib_chita@mail.ru.
