← К каталогу

Счастливый животик

Первые шаги к осознанному питанию для стройности, лёгкости, гармонии. Пер. с англ. В. Матузовой. Серия "Новый образ жизни"

Автор

Андреева Надя

Читает

Петрова О.

Длительность

10 часов 23 минуты

Издание

г. Москва, ООО "ИПТК "Логосвос", 2017

В фонде с

05.06.2018

Аннотация

Состояние нашего пищеварения определяет здоровье каждой клетки организма. Если оно плохое, то у нас не будет крепкой иммунной системы, отлаженного механизма выведения токсинов, плоского живота, хорошего настроения и кипучей энергии. В книге «Счастливый животик» говорится о том, как наладить работу органов пищеварения, от которых зависят ясность ума и здоровый вес, не подсчитывая калорий, обходясь без диет и дополнительных ограничений. Она наполнена практическими советами, описаниями упражнений и выдержками из книг древней науки о жизни – аюрведе.

Надя Андреева – дипломированный специалист по велнесу, профессионал в области осознанного питания. Она работает с сотнями женщин, помогая им поправить здоровье, налаживая процесс пищеварения. Надя предлагает проанализировать свои пищевые привычки, ведущие к плохому самочувствию, дает пошаговое руководство к выработке новых, которые помогут обрести здоровье и внутреннюю гармонию.