Через века
- Автор
- Пропастин Г.
- Читает
- Рудник Ю.
- Длительность
- 8 часов 2 минуты
- Издание
- г. Киев, Украина, РДЗиП УТОС, 1982
- В фонде с
- 02.07.2020
Аннотация
Эта книга о роли и значении физических упражнений в жизни людей для сохранения здоровья и долголетия, профилактики и лечения болезней. На основе многовекового опыта, накопленного в этой области, в ней даются рекомендации для самостоятельных занятий утренней гимнастикой, оздоровительной ходьбой и бегом, рассказывается о рациональном двигательном режиме и режиме питания.
Как получить книгу
Книга есть в фонде библиотеки. Читателям с нарушением зрения её выдают бесплатно. В Чите книгу запишут на вашу флеш-карту для тифлофлешплеера — приходите на ул. П. Осипенко, 4 или позвоните +7 (3022) 32-10-14.
В любой другой регион России книгу вышлют почтой по заочному абонементу: посылки для незрячих идут секограммой, отправка бесплатная. Чтобы записаться, позвоните или напишите на tiflo_lib_chita@mail.ru.
